Plusy podnoszenia nóg
Zmniejsza obrzęki nóg.Podnoszenie nóg sprzyja prawidłowemu przepływowi płynów w organizmie, które w przeciwnym razie mogą utrudniać krążenie krwi. Łagodzi syndrom…
Co się stanie, jeśli codziennie rano będziesz spożywać oliwę z oliwek?
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest korzystna dla zdrowia. Zalecana dawka oliwy z oliwek na czczo – 1 łyżeczka.…
Rokitnik — uzdrowiciel dla naczyń krwionośnych
Owoce rokitnika są bogate w witaminy C, B1, B2, E, P, K, kwas foliowy, flawonoidy, karotenoidy, cholinę, betainę, kumaryny, fruktozę,…